長時間ライティングすると疲れますよね！
webライターをしている方で、長時間ライティングをしていると集中力が切れてくる人はいませんか。ライティングに慣れている人でも、長時間続けるのは至難の業で、どうしても疲れてしまいます！
webライターにとって作業量というのは収入の差につながるので、集中して作業を継続できるというのは非常に必要な力です。では、どうやったら集中力を保ちながら仕事をすることができるのでしょうか？
そこで今回は、webライターをしている私が実際に実践している集中力を維持したままライティングをするための方法をご紹介します。
webライターがライティングを集中して行う方法！
方法① コーヒーを飲みひとやすみ
webライターが集中力を維持してライティングを行う方法として、コーヒーを飲んでひとやすみするというものがあります。人はずっと集中したまま作業をし続けるのは難しいです！集中力を維持するためにも、定期的に休憩をすると良いでしょう。
休憩にもいろいろありますが、私はコーヒーを飲みながらひとやすみすることでリラックスするようにしています。長時間ライティングをしていると眠くもなります。そのため、眠気覚ましにコーヒーを飲むようにしています！
眠気覚ましはブラックコーヒーです(#^.^#)
個人的には、コーヒーを1杯のみ切るくらいの休憩が、長すぎず短すぎずちょうどいいです。このように、webライターは適度に休憩を取りつつ、作業を行うことで、質の高い成果物が生まれると思います。みなさんもコーヒー（自分の好きな飲み物）でひとやすみを実践してみてください！
ちなみに、現在webライターをしているけど、なかなか仕事（案件）が見つからない！案件はあるけど、単価が安くて…..という方はいませんか？
以下の記事では、webライターが仕事を獲得するために必要な営業術をご紹介しています。ぜひ、読んでみてください！
方法② 遊ぶときは遊ぶ
webライターが集中してライティングをする方法に、遊ぶときは遊ぶというものがあります。webライターの中でも特に在宅勤務の人に多いのですが、仕事の時間とプライベートの時間の区別がなくなりがちです。
一日中ずっとライティングのことを考えていたり、作業をしていると精神的にも肉体的にも疲れますよね。また、本当はやりたいことがあるのにできないまま仕事をしていると集中できないでしょう！
だから、今日は遊ぶ日！と決めたら、その日はめいっぱい遊んで息抜きをすると普段のストレスが発散できます。たまには息抜きをして仕事とプライベートの両立を心がけることが普段の仕事で集中するコツです。
何もせずゴロゴロするのもアリですね(#^^#)
休みなく集中してライティングをするのも短期間なら可能ですが、長期間継続することは難しいです。定期的にリフレッシュすることが大切でしょう(*^-^*)
方法③ 1日1回の運動
webライターが集中してライティングを行う方法として、1日1回の運動があります。webライターは在宅勤務をしていると、1日の中で座っていることが多くなります！そうなると、腰が痛くなったり、肩が凝ったりと体に負担がかかります( ﾟДﾟ)
体に負担がかかった状態では、集中してライティングすることは難しいです。そのため、私は1日1回軽くでいいので運動をするようにしています！
ちなみに、私はストレッチとスクワットを毎日やっています！
もちろん、ランニングやウォーキングなどを毎日行う方が、健康を維持するうえでもいいとは思います！しかし、なかなか時間が取れない場合や、運動が嫌いな場合はできませんよね？
だから、軽くの運動でもいいんです！たとえば、散歩・スクワット（筋トレ）・ストレッチなど、簡単に始められる運動をすることで、気分転換ができます(#^.^#)
ライティングを長時間している合間に、少し休憩を入れて運動することで、気分を変えて再びライティングに集中することができます。
【まとめ】
ここまでで、webライターが集中してライティングをする方法をご紹介しました。webライターが集中してライティングをするには、定期的に休憩をすることが大事です。
あまり長時間ライティングをすることは、健康にもよくありませんし、精神的にも疲れてしまいます。自分の集中力と相談しながら、適度に休憩をしながらwebライターの活動を頑張っていきましょう。
ちなみに、webライターとして効率よく仕事をしたいと考えている人には日々の業務や時間の過ごし方をルーティーン化することがおすすめです。以下の記事には私のルーティーンを紹介しているのでぜひ、参考にしてみてください(*^^*)
